წელის საყრდენი

წელის საყრდენი შესაფერისია წელის დისკის თიაქრის თბილი ფიზიოთერაპიისთვის, მშობიარობის შემდგომი დაცვის, წელის კუნთების დაძაბვის, წელის სპონდილოზის, კუჭის გაციების, დისმენორეის, ქვედა მუცლის გამობურცვის, სხეულის შემცივნების და სხვა სიმპტომების დროს. შესაფერისი ადამიანები:

1. ადამიანები, რომლებიც დიდხანს სხედან და დგანან. როგორიცაა მძღოლები, მაგიდის პერსონალი, გამყიდველები და ა.შ.
2. სუსტი და ცივი ფიზიკის მქონე ადამიანები და სჭირდებათ თბილი და ორთოპედიული წელის შენარჩუნება. მშობიარობის შემდგომი ქალები, წყალქვეშა მუშები, მუშები გაყინულ გარემოში და ა.შ.
3. ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ წელის დისკის თიაქარი, რადიკულიტი, წელის ჰიპეროსტეოგენეზი და ა.შ.
4. მსუქანი ადამიანები. მსუქან ადამიანებს შეუძლიათ გამოიყენონ წელის საყრდენი, რათა დაზოგონ ენერგია წელში და ასევე დაეხმარონ საკვების მიღების კონტროლს.
5. ადამიანები, რომლებიც ფიქრობენ, რომ სჭირდებათ წელის დაცვა.
წელის გარშემოწერილობა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც წელის დაცვა, ძირითადად გამოიყენება წელის მწვავე ტკივილისა და წელის დისკის თიაქრის დამხმარე სამკურნალოდ. თუმცა, ზოგიერთ პაციენტს არ სურს მისი მოხსნა წელის დამცავი ტარების დროს, ფიქრობს, რომ ხანგრძლივი გამოყენება ხელს შეუწყობს წელის და არ ეშინია წელის ხერხემლისა და კუნთების ხელახლა დაზიანებას. სინამდვილეში, წელის საყრდენი გამოიყენება მხოლოდ წელის ტკივილის მწვავე ფაზაში და მისი ტარება, როდესაც ის არ არის მტკივნეული, შეიძლება გამოიწვიოს წელის კუნთების ატროფია.

წელის დამცავი საშუალებების ტარების დრო უნდა განისაზღვროს ზურგის ტკივილის მიხედვით, ზოგადად 3-დან 6 კვირამდე მიზანშეწონილია, ხოლო გამოყენების ყველაზე გრძელი დრო არ უნდა აღემატებოდეს 3 თვეს. ეს იმიტომ ხდება, რომ დაწყების პერიოდში, წელის დამცავი ეფექტით შეიძლება დაისვენოს წელის კუნთები, გაათავისუფლოს კუნთების სპაზმი, ხელი შეუწყოს სისხლის მიმოქცევას და ხელი შეუწყოს დაავადების გამოჯანმრთელებას. მაგრამ მისი დაცვა პასიური და ეფექტურია მოკლე დროში. თუ წელის საყრდენს დიდი ხნის განმავლობაში იყენებთ, ეს შეამცირებს წელის კუნთების ვარჯიშის შანსს და შეამცირებს წელის სიძლიერის ფორმირებას. ფსოას კუნთები თანდათან შეკუმშვას დაიწყებს, რაც ახალ დაზიანებებს გამოიწვევს.