გასაბერი კისრის სახვევი შესაფერისია კისრის ტკივილის მქონე ზოგიერთი პაციენტისთვის, მათ შორის საშვილოსნოს ყელის სპონდილოზის, საშვილოსნოს ყელის დისკის თიაქრის და ა.შ. დროს. გამოყენებამდე რეკომენდებულია პროფესიონალ ექიმთან კონსულტაცია. კისრის მწვავე დაზიანებების ან საშვილოსნოს ყელის სპონდილოზის მწვავე შეტევების დროს, როგორც წესი, სამედიცინო სახვევები იცავს პაციენტს. გასაბერი სახვევები სიფრთხილით ან პროფესიონალი ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ უნდა იქნას გამოყენებული.
რადგან გასაბერი კისრის სამაგრი დაჭიმვის ფუნქციას ასრულებს, თავი მხრებზე დაჭერით და მკერდისა და ზურგის მიერ გენერირებული რეაქციის ძალის გამოყენებით მაღლა აწევა ხდება. შედარებით გამხდარი ადამიანები დისკომფორტს განიცდიან და მათი გამოყენებისას სიფრთხილეა საჭირო, განსაკუთრებით გამხდარი ქალები.
ინსტრუქციები
კისრის სამაგრი კისერზე დამაგრდება, ნელა გაბერეთ. როდესაც თავი მაღლა აიწევა, შეწყვიტეთ გაბერვა და რამდენიმე წამის განმავლობაში დააკვირდით. თუ დისკომფორტი არ არის, შეგიძლიათ სცადოთ გაბერვის გაგრძელება მანამ, სანამ კისრის უკანა ნაწილში დაჭიმულობა არ იგრძნობა. ზოგიერთ პაციენტს გარკვეული გამოცდილების მიღების შემდეგ შეუძლია გაბეროს ტკივილის შემსუბუქების ან დაბუჟების დონემდე. გაბერვის შემდეგ, სიტუაციის მიხედვით, 20-30 წუთის შემდეგ, როგორც წესი, მოდუნდით გარკვეული დროით და შემდეგ გაბერეთ გარკვეული დროის განმავლობაში. გამოყენების დროს ყურადღება მიაქციეთ დაკვირვებას. თუ გაქვთ დახრჩობის, გულმკერდის არეში შებოჭილობის, თავბრუსხვევის, ტკივილის ან დაბუჟების შეგრძნება, რეკომენდებულია სუნთქვის შეწყვეტა ან კისრის სამაგრის პოზიციის კორექტირება. თუ ეს არ მუშაობს, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მისი გამოყენება და მიმართეთ პროფესიონალ ექიმს.
Სიფრთხილის ზომები
ნელა გაბერეთ, საკმარისად, რომ გაჩერდეთ. გასაბერი კისრის სამაგრის გამოყენებისას ბევრ ადამიანს ყოველთვის ურჩევნია გაზის მაქსიმალურად გაბერვა. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ კისრის კუნთები სრულად მოდუნდეს და გაბერვა-დაცლის სიჩქარე ძალიან მაღალია. ეს ხშირად არ არის მიზანშეწონილი. გარკვეული ხარისხის საფრთხეც კი არსებობს.
არ არის აუცილებელი. მიუხედავად იმისა, რომ გასაბერი კისრის სახვევის გამოუყენებლობამ შეიძლება გარკვეულწილად შეამსუბუქოს კისრის ტკივილის სიმპტომები, მისი ყოველდღიური გამოყენება რეკომენდებული არ არის. სიმპტომების შესამსუბუქებლად უმჯობესია მისი გამოყენება დიდი ხნის განმავლობაში. ხანგრძლივი გამოყენება იწვევს დამოკიდებულებას, შეასუსტებს კისრის კუნთების ნორმალურ ფუნქციას და კისრის კუნთები „ზარმაცდება“, რაც გამოიწვევს ატროფიას გამოყენების გარეშე, რაც უფრო სერიოზულ სხვა პრობლემებს გამოიწვევს.
გამოქვეყნების დრო: 2021 წლის 5 ნოემბერი